Yoga

Descripción

Más allá de las posturas y los aspectos físicos del yoga, el Hatha Yoga incluye también el trabajo consciente con la respiración y encontrar el estado de equilibrio y calma mental. Es por esto que un lugar tan mágico como el Valle de Boí es el entorno perfecto para la realización de una práctica tan física como espiritual. La edad mínima para poder participar es de 14 años.

Ricard Sarrate, profesor de yoga, osteópata y corredor de montaña nos enseñará a aplicar las técnicas del Yoga para mejorar el rendimiento deportivo.

Se ofrecen 20 plazas para cada sesión, en caso de que se llenen las dos sesiones previstas se abrirá una lista de espera tanto para cubrir posibles bajas como para estudiar la posibilidad de abrir una nueva en un horario diferente.

 

Horarios

Día Duración Hora de Inicio Dificultad
1h 15 minutosBaja/Media
1h 15 minutosBaja/Media

Ubicación

Actividades

BUFF® Epic Trail

La BUFF® Epic Trail se compone de 5 carreras (KV, 68Km, 42Km, 26Km y 12Km), que trascurren casi exclusivamente por senderos.

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Scott Marathon Cup MTB

Dos recorridos de 35Km y 56Km, que nos transportarán hasta la estación de esquí de Boí Taüll.

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Marcha Nórdica

La Marcha Nórdica es una divertida y saludable actividad física que consiste en caminar con unos bastones especialmente diseñados para ello. De la mano de expertos instructores podrás participar de una [...]

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