Ioga

Descripció

Més enllà de les postures i els aspectes físics del ioga, el Hatha Ioga inclou també el treball conscient amb la respiració i trobar l’estat d’equilibri i calma mental. És per això que un lloc tan màgic com la Vall de Boí es l’entorn perfecte per la realització d’una practica tan física com espiritual. L’edat mínima per poder participar és de 14 anys.

Ricard Sarrate, professor de ioga, osteòpata i corredor de muntanya ens ensenyarà a aplicar les tècniques del Ioga per a millorar el rendiment esportiu.

S’ofereixen 20 places per cada sessió, en el cas que s’omplin les dues sessions previstes s’obrirà una llista d’espera tant per cobrir possibles baixes com per estudiar la possibilitat d’obrir-ne una de nova en un horari diferent.

 

Horaris

DiaDuradaHora d'iniciDificultat
1h 15mBaixa/Mitjana
1h 15mBaixa/Mitjana

Ubicació

Activitats

BUFF® Epic Trail

La BUFF® Epic Trail es compon de 5 recorreguts (KV, 68Km, 42Km, 26Km i 12Km), que transcorren gairebé exclusivament per senders.

Llegeix més

Scott Marathon BTT by Continental

Un recorregut de 48km, que ens portaran fins a l’estació d’esquí de Boí Taüll.

Llegeix més

Romànic, patrimoni mundial

La Vall de Boí conserva vuit esglésies i una ermita declarades Patrimoni Mundial per la UNESCO.

Llegeix més

Marxa Nòrdica

La Marxa Nòrdica és una divertida i saludable activitat física que consisteix en caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a això. De la mà d'experts instructors podràs participar d'una Master [...]

Llegeix més

Via ferrada

VIA FERRADA DEL TOSSAL DE MIRAVET (INTEGRAL) La Via Ferrada del Tossal de Miravet, ubicada al Pont de Suert, és una activitat que engloba tant característiques d’excursionisme com d’escalada, amb el fi [...]

Llegeix més

Música en viu

Com no podia ser d'altra manera, la cultura també és una part molt important dins de la filosofia d'aquest esdeveniment, on es viuran moments de música en viu a l'altura d'aquest [...]

Llegeix més

Caminada 12km

Seguint el mateix recorregut que la BUFF® Epic Trail 12km, hi ha la opcíó de fer el recorregut caminant és una cursa popular no competitiva i de curta distància que transcorre [...]

Llegeix més