Ioga Music

Descripció

Més enllà de les postures i els aspectes físics del ioga, el Hatha Ioga inclou també el treball conscient amb la respiració i trobar l’estat d’equilibri i calma mental. És per això que un lloc tan màgic com la Vall de Boí es l’entorn perfecte per la realització d’una practica tan física com espiritual. L’edat mínima per poder participar és de 14 anys.

Ricard Sarrate, professor de ioga, osteòpata i corredor de muntanya ens ensenyarà a aplicar les tècniques del Ioga per a millorar el rendiment esportiu.

S’ofereixen 20 places per cada sessió, en el cas que s’omplin les dues sessions previstes s’obrirà una llista d’espera tant per cobrir possibles baixes com per estudiar la possibilitat d’obrir-ne una de nova en un horari diferent.

 

Horaris

DiaLlocHora d'iniciDificultat
10.07.21Al costat de l'església18:30Baixa/Mitjana

Ubicació

Activitats

Epic Trail Vall de Boí

La Epic Trail Vall de Boí es compon de 4 recorreguts (55K, 42K, 23K y 12K), que transcorren gairebé exclusivament per senders.

Llegeix més

Romànic, patrimoni mundial

La Vall de Boí conserva vuit esglésies i una ermita declarades Patrimoni Mundial per la UNESCO.

Llegeix més